Workshops
Ontdek de transformerende kracht van mijn workshops, ontworpen om je te helpen meer rust te vinden, uit je hoofd te komen en te starten met mindfulness en meditatie. Divenire biedt een unieke aanpak voor persoonlijke groei.
Waarom kiezen voor mijn workshops?
Mijn workshops onderscheiden zich door de focus op de kracht van meditatie om je leven te verrijken. In kleine groepen met persoonlijke aandacht leer je verschillende vormen van meditatie en mindful wandelen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, mijn workshops bieden praktische tools om meer rust te creëren en in het moment aanwezig te zijn.
De kracht van meditatie
Ervaar verschillende meditatietechnieken en leer hoe je ze kunt toepassen om meer rust te vinden in je dagelijks leven. Deze workshop is ideaal voor wie wil starten met mediteren of bestaande ervaring wil verdiepen.
Mindful wandeling
Kom tot rust tijdens een boswandeling van ongeveer 6 km, waarbij we regelmatig halt houden voor oefeningen om meer vertraging en aanwezigheid te ervaren. Sluit af met een kopje thee of water.
Praktische tools
Na de workshop beschik je over de vaardigheden om zelfstandig aan de slag te gaan met meditaties en ademhalingsoefeningen om zo meer rust te creëren in je leven.
Voor wie zijn deze workshops?
De workshops zijn er voor iedereen die meer rust wil ervaren in het leven, wil ontsnappen aan het drukke hoofd en geïnteresseerd is in het starten met mindfulness en meditatie. Als je op zoek bent naar manieren om meer in het hier en nu te leven en je persoonlijke groei wilt bevorderen, dan passen deze aanbiedingen perfect bij jou.
Details van de workshops
De kracht van meditatie: Ervaar diverse meditatievormen. Duur: 2 uur. Prijs: €30,- per persoon. Locatie: Orion, Lepelstraat 200, Lommel. Data volgen nog.
Mindful wandeling: Een boswandeling van ± 6 km met oefeningen om aanwezig te zijn in het hier en nu. Duur: 3 uur. Prijs: €30,- per persoon. Startpunt: Parking fietsen door de bomen, Kiefhoekstraat, Hechtel-Eksel. Data zijn nog te bepalen.
Wat neem je mee naar huis?
Na deelname aan een workshop ga je naar huis met praktische vaardigheden om zelfstandig te mediteren en te oefenen. Je verwerft inzicht in de kracht van meditatie en ademhalingstechnieken, waarmee je direct aan de slag kunt om meer rust en balans in je leven te brengen.
